블루베리는 뛰어난 항산화 성분과 비타민, 미네랄을 함유한 슈퍼푸드로 잘 알려져 있으며, 건강에 많은 이점을 제공하는 과일입니다. 특히 심혈관 건강, 노화 방지, 면역력 강화 등에 도움이 되는 것으로 널리 알려져 있어, 많은 사람들이 일상적으로 섭취하고 있습니다. 하지만 아무리 좋은 음식이라도 과도하게 섭취할 경우, 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 블루베리도 예외는 아니며, 과다섭취 시 다양한 부작용이 나타날 수 있습니다. 이 글에서는 블루베리를 과도하게 섭취했을 때 발생할 수 있는 부작용과 그로 인한 건강 위험성에 대해 자세히 알아보겠습니다.블루베리 과다섭취가 건강에 미치는 영향블루베리는 적당한 양을 섭취할 때 건강에 매우 유익한 과일이지만, 과다섭취하면 체내에서 불균형을 초래할 수 있습니다. 블..