토마토는 전 세계적으로 사랑받는 식품 중 하나로, 맛과 영양이 풍부하여 많은 사람들이 일상적으로 즐겨 먹는 식재료입니다. 토마토는 신선한 상태로 샐러드에 사용되거나, 요리의 주재료로 활용되며, 심지어 주스로도 즐길 수 있습니다. 건강에 이로운 성분들이 다량 함유되어 있어, 토마토는 ‘슈퍼푸드’로 불리기도 합니다. 특히, 항산화제인 라이코펜은 토마토의 대표적인 성분으로, 심혈관 건강 개선과 암 예방에 기여하는 것으로 알려져 있습니다. 하지만, 이처럼 건강에 좋다고 알려진 토마토도 과도하게 섭취하면 오히려 건강에 해로울 수 있습니다. 모든 음식은 적당히 먹을 때 가장 큰 효과를 발휘하며, 지나치면 부작용이 생길 수 있습니다. 이번 블로그 게시글에서는 토마토를 과도하게 섭취할 경우 발생할 수 있는 다양한 부작..